01BB 幾時應該第一次睇牙
美國兒童牙科學會（AAPD）建議，小朋友的第一隻牙出現後 6 個月內，就應該進行第一次牙科檢查——即大約 12 個月大左右，最遲唔應該超過兩歲。呢個時間點的牙科檢查唔係為了「整嘢」，而係讓小朋友適應牙科環境，同時讓牙醫檢查牙齒的發育情況。香港的情況：政府牙科服務主要服務大學生同公務人員，儿童牙科主要靠私家牙醫，部分私家診所有專門的兒童牙科或者配備笑容治療士。如果 BB 從來未睇過牙，第一次預備 2 歲左右就開始。
02選牙醫：兒童牙科 vs 普通牙科
揀牙醫時，有幾個考慮因素。第一，係咪專門的兒童牙科——專科牙醫（Paediatric Dentist）係完成牙科訓練後再修讀 2-3 年專科，專門處理兒童的牙齒問題，包括行為管理（例如點樣令一個 3 歲小朋友願意張開嘴）。如果冇專科牙醫，普通牙醫有處理兒童經驗都可以。第二，診所環境——有小朋友玩具、圖書、牙科室有卡通裝飾的診所，會令小朋友放鬆。第三，距離同費用——香港私家兒童牙科檢查費用大概 300-800 蚊一次，如果需要治療，價錢可以達到數千至數萬。如果費用係考慮因素，可以考慮政府的「學童牙科保健計劃」——小一至小六學生有每年一次的免費牙科檢查。
03睇牙前的準備工作
去診所之前，用正面語言介紹——唔好話「牙醫唔痛」，因為佢會將焦點放喺「痛」字上面。可以話「牙醫會幫你睇牙齒，睇吓佢哋係唔係健康。」可以帶埋佢最鍾意的公仔或者毛公仔，等佢感覺有個朋友陪住。避免在 BB 面前講你對牙醫的恐懼——研究顯示牙科恐懼可以通過觀察父母學習（「父母驚，小朋友就會驚」）。如果小朋友好細個（2-3 歲），去到診所可能都會喊——呢個係正常的，牙醫同姑娘都見慣晒。你要做嘅係保持冷靜、同小朋友解釋每一個步驟（「牙醫姐姐而家要數下你有幾多隻牙」）。第一次睇牙的目標唔係完成治療，而係建立舒適感——即使只係坐喺牙醫椅上面張開嘴，已經係成功。
04睇牙時家長的角色
有啲診所允許家長全程陪住，有啲則請家長在外面等。呢個決定權喺牙醫——有啲牙醫認為家長在場會令小朋友更扭計，有啲則認為家長在場令小朋友更安心。如果你被請出去，唔好表現得太擔心——即使你走咗出去，都保持微笑，因為小朋友係感受到你的情緒的。如果你被允許留喺度，你的角色係「平靜的陪伴者」——唔好干預牙醫的指示，唔好話「牙醫姐姐好溫柔唔使驚」，因為呢句說話本身就暗示咗「有啲嘢值得驚」。你可以捉住小朋友的手，等佢知道你在，但不主動解釋牙醫做緊咩。出現問題（例如小朋友真的不願意配合），就信任牙醫的判斷，等牙醫決定係咪需要另約時間。
05香港睇牙的實際費用同資源
香港私家牙科箍牙，收費差異大：基本檢查 300-800 蚊、X 光片 200-500 蚊、補牙 500-2000 蚊、牙溝封閉（fissure sealant）500-1000 蚊、拔牙 500-1500 蚊。政府方面，衛生署的學童牙科保健服務只適用於小一至小六學生，每年的檢查期由學校安排。如果需要緊急牙科服務，東華三院、聖雅各福群會等志願機構都有提供便宜的牙科服務——综合牙科服務費用大約 100-300 蚊。如果有小朋友係敏感牙齒，可以選擇含氟化物（fluoride）的牙膏，衛生署建議 6 歲以下小朋友使用 1000ppm 含氟量的牙膏，每日兩次。