01點解大寶會「變」
第 2 個 BB 出世對大寶嘅衝擊，比我哋想像中大——佢原本係「宇宙中心」，忽然變成「其中一個」。呢個身份轉變會帶來各種行為倒退：突然唔肯自己食飯、要求著尿片、咬人、或者刻意行為不當想引人注意。佢唔係「變壞」，係用佢唯一識嘅方法表達「我仲係需要你」。理解呢點，就唔會將大寶嘅倒退視為問題，而係視為佢嘅求助訊號。
02產前 6 個月：認知準備
呢個階段大寶未必完全明白「BB 係咩」，但可以開始累積概念。方法一：搵身邊有 BB 嘅親戚朋友，俾大寶觀察「BB 點照顧」（餵奶、換片、攬住瞓），令佢知道 BB 需要好多照顧。方法二：睇相關繪本，例如《我做唔到》（小光點）、《我想做 BB》（小天下）、《家有 BB 初長成》。方法三：俾大寶一個洋娃娃或者玩具 BB，等佢練習「照顧」（餵公仔飲水、幫公仔蓋被），呢個係角色扮演嘅安全方式。
03產前 3 個月：實際參與
帶大寶去產檢（部分診所接受，等候區有得留低）。俾佢幫手準備 BB 房（揀顏色、貼牆貼），令佢覺得「呢個 BB 嘅嘢我都有份」。可以一齊去嬰兒用品店，俾大寶揀一樣「BB 嘅禮物」（例如揀 BB 嘅第一隻毛公仔），呢個係佢同 BB 建立連結嘅開始。注意：唔好當住大寶嘅面講「你大個要讓 BB」，呢句說話暗示「你嘅地位要被取代」，會增加佢嘅焦慮。改為講「BB 好需要你教佢嘢」，將佢定位為「老師」而非「威脅」。
04產前 1 個月：建立「特別時間」
最常見嘅錯誤係 BB 出世之後，所有注意力都轉移去 BB，忽略大寶。預防方法：BB 出世前建立「每日 15-30 分鐘嘅特別時間」，純粹同大寶一對一，做佢揀嘅活動（砌積木、睇書、去公園）。BB 出世後繼續保持——唔需要好長時間，重點係「呢段時間係只屬於你哋兩個」，等大寶知道佢嘅地位冇被取代。如果有工人姐姐或者祖父母幫手照顧 BB，呢個時間由父母親自負責最有效。
05BB 出世當日及頭一個月
BB 從醫院返到屋企嘅第一日，大寶嘅反應好重要。可以安排一份「BB 送大寶嘅禮物」（例如新玩具、故事書），由「BB」送俾大寶，令佢覺得 BB 帶嚟好嘢而唔係威脅。頭一個月，大寶嘅倒退係正常嘅——可能會喊住要飲奶奶（已經戒咗嘅）、要著返尿片、變得黐身。唔好強行「教返佢乖」，俾佢時間接受新身份。父母之間分配工作：例如媽媽主力湊 BB，爸爸主力湊大寶；或者夜間輪班，確保日間有人可以單獨陪大寶。
06點樣預防嫉妒
嫉妒係必然嘅，重點唔係「消滅」嫉妒，而係「給予嫉妒嘅出口」。當大寶講「我唔鍾意 BB」，唔好即刻話「BB 係你細佬，你唔可以咁講」。改為回應：「媽媽明白你有時會嬲 BB，因為 BB 佔咗好多時間。等 BB 大個啲，你哋就可以一齊玩啦。」呢個回應係「肯定情緒」加「給予希望」。可以俾大寶「幫手」嘅機會（遞尿片、推 BB 車），但唔好強迫——等佢自己要求參與。同時間，建立大寶自己嘅「成長里程碑」（學自己著鞋、幫手擺碗筷），強化「我係大嘅」嘅身份。嫉妒通常 6 個月後會明顯減少，到 BB 一歲左右，佢哋開始可以一齊玩，呢個係最甜蜜嘅階段。