01點解「自由」反而令小朋友更扭計
「你自己決定啦！」呢句說話聽落好開明，但對 2-4 歲的小朋友來說，完全無框架的選擇反而係焦慮來源。佢哋仲未有能力權衡「早餐麵包定雞蛋」，但完全有能力喺「蘋果定香蕉」入面揀一個。當你俾佢一個太大範圍的選擇（「你想做咩就做咩」），佢可能會揀「唔瞓覺」，然後你拒絕，佢就喊——但如果你一開始俾佢兩個現實的選項，情況會完全唔同。
02什麼時候用「3 個選擇」最好
以下場景特別適合：穿衣服（「著紅色T恤定藍色？」）、小食（「食蘋果定香蕉？」）、出門時間（「而家著鞋定先去廁所？」）、回家時間（「你想拖爸爸隻手定孭背囊？」）。但注意：選擇只適用於「結果係家長都可以接受」的情況。如果小朋友想打機，但你唔接受，唔好利用「3 個選擇」呃佢食飯——呢個唔係真正嘅選擇，係操控，小朋友係感覺到呃緊佢。
03執行時的兩個關鍵
第一，預先設定範圍——「我哋今日有兩個功課要做，你可以先做邊個？」係引導；「你想做功課嗎？」係陷阱。第二，一旦佢揀了，就要完全接受——唔好話「你真係揀咁嘅？」或者事後話「下次唔好咁揀」。如果你覺得佢的選擇有問題，等呢次完了再傾，「下次我哋可以點樣做」。小朋友需要知道：佢的選擇係被尊重的。